BR2

今シーズンの実業団のランキングは220位。
BR2に降格してしまう予定です。
なのでそうなった場合は伊吹山は実業団で出る予定です。

2月に降格か?が出る予定と言われていますが、
伊吹山・しらびそ・乗鞍さんと3レースあるので一つでも勝って昇格したいものです。

今日は2XUさんの足につけるカーフカバーなるものを履いて仕事しました。
足の浮腫みが酷いので楽になる事を願っての事です。

結果は軽くなっているのは実感出来ました。

14時間14時間と働いていて10時間とか12時間とか少し短くなると物足らなくなるものですね。
立ち仕事もなんだかマゾ的になってきました。
立ち仕事の足の浮腫みを改善するのは歩くのが効果的だと分かりました。
たらたら歩いてないで早歩きとか小走りの方が血液の循環がよくなる気がします。