仕事を終えて市民体育館。

今日はテンション低かった。

でも、明日、明日と思っていてもこれからも仕事が減るわけでもなく、
やれる時にやらないとこれから以降、やれないだろうな。と思った。

１１０キロＸ１０回を５セット。
６５キロを１０８回。

ウェイトで除夜の鐘の１０８回を上げた。

女将さんは娘と実家へ帰省。

帰宅して少し寝てからローラー。

４０分程流して終わり。

仕事が３１日まであるので無理しないですこしづつトレーニング。

毎週号、お店に並んでいます。