除夜の鐘

仕事を終えて市民体育館。

今日はテンション低かった。

でも、明日、明日と思っていてもこれからも仕事が減るわけでもなく、
やれる時にやらないとこれから以降、やれないだろうな。と思った。

110キロX10回を5セット。
65キロを108回。

ウェイトで除夜の鐘の108回を上げた。

女将さんは娘と実家へ帰省。

帰宅して少し寝てからローラー。

40分程流して終わり。

仕事が31日まであるので無理しないですこしづつトレーニング。


毎週号、お店に並んでいます。