朝ムンムン

なんだかんだで考え事していたのであまり寝られなかった。

午前にマフィンの予約が入っていたので 4時置きで4時半から作る。

2種類だったけれど 時間も有ったのでチョコも作った。
 

食欲が凄く 体がすぐに空っぽのなる。
回数を多くして沢山食べるようにした。

14時半に上がって 郵便局やら銀行やら 振込みやらして帰宅。
10分寝たら 3時間ぐらい寝たような感じで体が鉛のように重たかった。

16時から走る

のんびり木曽川まで 1時間50分ぐらい 45キロ

久しぶりにゆっくりと回復走をした。

娘を迎えに行って買い物して帰宅。

明日も早いのでもう寝たいが もう少しローラー乗りたいので 30分だけ乗ってから寝ようと思います。

明日も頑張ろう。