56画伯

4時起床で4時半は集中力がある時は何とも無い。

生パスタを作る。
生パスタも前日から予約が入るようになって1時間ちょいで完売したのでそれはそれで嬉しかった。

お店の買出しに行った。

補給食を入れるにベストな物を発見した。
ごみが沢山出て ポケットの中がべたべたになる事が多い。

一つ200カロリーぐらい。

お値段は100個で400円だった。

今日は完璧だ。
今日も娘に誉められるだろう・・・・・。

夕飯は豆腐。
でもローラー乗るとお腹が空くので 1時間前に食パンを一枚食べた。

20時に帰宅して チューブラーを貼る。
面倒くさい作業は先に済ませて頭をすっきりさせた方が後々上手く進む。

それからローラー 30分ぐらい。
これは掛かるぞ!って言う感じだった。

明日も頑張ろう。