塩分

4時起きで4時半から

体重は57,1キロと軽く。

3連休初日は朝から混雑し嬉しい悲鳴だったけれど いつもは4人で回す表も3人しか居らず
手伝ったりして。
まぁ暇よりも忙しい方がいい。

今日のトレーニングは
自転車に乗るというイメージトレーニングをしておいた。


タマゴが無性に食べたくなった。

20時前に帰宅して治療院へ。

ラーメンがとてつもなく食いたかった。
しかし 今食べると胃がもたれると思って帰宅して そばつゆに葱とゴマと一味を入れて食べた。

 

ただたんに塩分が足らなかったと思う。