バカと言われ。

5時から生パスタ。

毎度 毎週同じ文章である・・・・・・・。

眠い・・・お腹が異常に空く。

16時過ぎに10分休憩をもらって牛丼を食べに行く。
飯は美味い。

20時に帰宅。

疲れたぁ~と言ったら 「お風呂に入る?」と言うので「乗る」と言ったら
ほんとに自転車バカだねとお墨付きを頂く。

でも座布団に横になったら 娘も寝てくれて 幸せな時間だった。
が すぐに 向こうに行ってと言われる・・・。

それからローラー

ロード テゥ ルーべを見ながら。

30分 体を温めてから 自重を使った筋トレとストレッチ。

明日も頑張ろう。