スープ

体が火照ってしまって午前1時ぐらいまで寝れず・・・・。
体が熱い 食い物が胃にたくさんあるから 燃焼し続けているから熱くて寝れんという 何とも言いがたいスパイラル・・・・。

3時に起きて 3時半から
今日はタルトの日 マフィンも作るけれど その後で生パスタの生地作り

20時に帰宅
もう眠い。

 

りんごのタルト

シナモンを振り掛ける

イチゴタルト

オヤツのゆで卵

昼飯 

朝飯

余った生地で 娘のコーンパン

 

今週はトレーニングを見直す
なので今日は完全休養に。
帰宅して ラーメンスープが飲みたくなったので 鶏がらスープを作って貰った。