気のせい

3時起きも慣れてきて 15時まで

帰宅して家族は実家へ帰省しているので 自分へのご褒美は1時間の昼寝にしておいた

外は爆風

少しウダウダしてしまう
野寺監督のブログ見たら 土井の事が書いてあって 何故かやる気になった

17時 マウンテンで出発

脚は重い

でもこれは気のせいだ 仕事疲れ 睡眠不足は気のせいだと思い込む

バーべキューをしている方たちが多いので やれる範囲に変更

向かい風を利用する
空気圧は1.5気圧

330W 3分 掛かったというか意地で維持した感じ

もう一本
さっきよりも風は強い 
361W 3分 もう鬼踏み。
これは出し切った感があって 何も出ないゲロを吐いた・・・・・・・。

でも平坦で掛かるって事はいいもんだ
でもまだ 時期は早いけれど 体調は良いと感じた

体調維持ってのも そうだけど まぁ足らないものはこれだって思った。

日曜日は名古屋は雨
県外は晴れ。
うーん どうしよかのぉぉぉ。

寒いから帰宅して ローラーに乗って体を温めて終り

トータル50キロほど
800KJほど

それから治療院へ

家族が居ないってのは寂しいモノだ・・・・・。

メールが億劫と書いたら 女将さんからしかメールがこなくなった。

これはこれは 時間が使えていいもんだ。