ぐだぐだな日

5時に起きるがグタグタ。

6時に出発するが いつもの様に集合場所まで190Wも掛からず 160Wぐらい

脚に張りがない。
首には鍼の残痛があって気持ち良いけれど まだ寝ていたい気分。

7時に集合するが 天気は雨模様で森本さんは 昨晩の裸ライブで風邪を引いたようである。

さく来さん みつの のりへいの4人で 養老山脈一周
僕は付き位置で回復走

でもアベレージ34キロで1周して80キロぐらい

まぁその後木曽三川で2時間ぐらい話しこんでしまった。

帰宅して昼飯に焼きそばを作ってもらって 腹いっぱい食べて 昼ね

娘と一緒に

1時間半ぐらい

デザートにパイナップル食べて またぐだぐだを過ごす

ここまで ぐだぐだな日は久しぶりで 体の奥で固まった物が解される感じがあった。

明日からまた頑張ろうと思える ぐだぐだな時間だった。