カレー

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昨日は2キロぐらい食べたのに 体重は昨日と変わらず・・・・
どれだけやつれていたのだろうかと思った。

普通の生活で キチンと節制したら ガリガリ君の道は近いって事だろう・・・。

7時間寝た
6時から17時まで コーヒーをたてる仕事

帰宅して娘が買ってきてくれた ドーナツを食べる

ローラー 41分 2012年の15ステージ ラスト13キロから

180KJぐらい
アベ 110wぐらい

終って カレー


好きな物を食べる日々は今日で最終日

なので 女将さんが作ってくれた コロッケカレー
大盛りでお替りし アイスクリームを食べる

明日から 節制の日々