目覚まし

夜中だろ!っと 一人突っ込みして 2時半から

14半に上がって帰宅し 速攻で寝る

目覚まし掛けるつもりが 完了をクリックし忘れて17時まで爆睡

娘を迎えに行って そのまま歯医者さんへ。

ご飯食べてから ローラーへ

1時間ぐらい 止まりながら 
110Wで
2012年のジロ 19ステージ見ながら。

おやすみなさい。