大汗

8時に床に入るが 体が火照って寝れん・・・・。
23時まで本読んだりして ようやく寝れる感じ

まぁこれも慣れだろう

3時に起きて仕事し 14時半に終って帰宅

1時間半寝る

ここで寝るから夜寝られんって感じだけど 寝ないと頭がぼっ~として夜を迎える

1時間ローラー
平均 108W
蒸し暑くて大汗をかいた

娘を迎えに行って帰宅

夕飯食べて 治療院へ

さぁ寝ようと思ったが 金曜ロードショーで せんとちひろの神隠しをやっている

なんとなく見ちゃうんだけど寝よう。