浮腫みから

いやぁ~ 足が水風船みたいにパンパンだ

プラス3キロで60.4キロ

どうなっているんだ僕の体は・・・・

2時半に起きて2時55分から

神戸から自転車自走とドライブがてらで 友達応援団二人が来店

ここぞとばかり食べていった。

15時に帰宅し 今日は寝る

でも体が火照って寝れずに ぐたぐた

こうなったら ローラー乗った方がいいんではないかと思って ローラー

10分 98W

時間が来たので 娘を迎えに行って 歯医者へ

兄ちゃんも居て 久しぶりにゆっくりと話せた

娘が横で見ているので 痛いけれど痛いと言えず・・・・。

帰宅して飯食べて ローラー

30分  100Wぐらいで 

体重乗ったら 59.2キロ

どうなっているんだ僕の体は・・・・・。