寝坊

起きた時の体が軽かったので寝過ごしたと確信
時計見て 段取りの事を考えながら仕事場へ

14時半に終って帰宅

1週間が終ってので安堵感で開放される

家族で昼寝して 16時半に起きて 変速調整してからサイクリング

2時間ぐらい

1時間50分
797KJ

帰る途中に女将さんと娘が公園から帰宅する時に 偶然遭遇

それから公園の中を自転車で一緒にはしる

帰宅してご飯食べて ゆっくりする