一回り

金曜日の朝は58.0キロだったのに 今日朝一で計ったら 64キロだった。

顔は浮腫み 体は一回り大きくなっていた。

こりゃあ 上れんわ。
リラックスし過ぎたのか ただ単に食いすぎだったのか・・・・。
両方だろう・・・。

3時半から19時半までだった

帰宅して家族は帰省中なので のんびりしてしまい ローラーへ
25分 120W 汗はダラダラ ナイアガラのようだった

体重計ったら 60.8キロだった。

僕の体はスポンジか・・・・ぁ。