おやすみなさい

なんだかんだで3時起き

乗鞍帰りで鳥取まで帰る途中に寄ってくれた ゴザル2さん

梨 美味しかったです。

鈴鹿帰りに寄ってくれた パンダーニの阿部さんと チョボさん

まぁなんだな チョボさんは恋の迷路に迷い込んだな。

14時過ぎに キリがついたので 帰宅し 走りに行く

現地まで17分 アップは信号の坂100mをダッシュ

10分 260Wぐらいで

10分 266W アベ36キロ  4.56倍

ボトル忘れたので喉がカラカラで 最後の1分は地獄のようだった

47分 400KJ

仕事場に戻って20時前まで

今日から 4週間で 2000キロぐらい乗ってみたい

理由は これだけやったと自信をつける為

速攻ブログ書いて寝る

おやすみなさい。