LSD

生パスタの為に2時半起き

14時上がり
 20分寝る 祝福の時間だ。

今日は娘がお迎えの時間を指定してきたので 遠くへ行く気が起きず
近場の2キロの平坦路で15往復

効率を求めると こんな 地味な事が好きになった。

行き帰りを含めて66キロ 
1260KJ 平均160W アベ29.0キロ

帰宅して娘を迎えに行く

時間通りに来たねと 上から目線だった

二人で歯医者へ

今日で通院終り

帰宅してしっかりと夕飯を食べる

さぁ 8時間寝れるわよ