2時間滞在

3時半からでまぁ今日はいつもよりも少なめに作ったら 意外に混んでびっくりした。

今日は異常にお腹が空く。

7時までにおにぎりを4個食べた。

東京から荷物が届いた
SRMのコンパクト 

14時に一旦帰宅して 装着するが・・・。

でもBB90にははまらず・・・・・。
すぐに送り返しました。
ありがとうございました。

やっぱり手ごろはパワータップが良いのかぁ。
10速用のを11速に変えれば使えるし・・・・。
パワータップかSRMか 悩む。

11分ローラーに乗って戻る

20時に終って 帰宅して届いていたスピリッツ読んでローラーへ

25分乗って終り

明日は頑張ろう。