4ピン

4時から13時半に上がって帰宅

自転車洗車して SRMの本体を見ると画面が消えている
バッテリーが寿命だぁとおもい 9000のクランクに交換してパワータップ装着して
ガーミン装着。

パワートレーニングすると 電池が切れたり 壊れたりしたらトレーニングへのモチベーションが切れる
なので 僕はSRMとパワータップを持つようにしている。

15時半ぐらいに終って レースの準備してりしたら テレビで100周年ツール特集している

ビランクやらウリリッヒとか 僕の青春時代の選手ばかり
懐かしくも楽しかった

見ていたら寝ていて 16時半ぐらいから走り始める

1時間 9000のクランクの方が 7900のギア版よりも 柔らかく感じる
気のせいか踏み込んだ時に マドン7のスカッと感と相まってさらの「そう」感じた。
4ピンクランクと5ピンクランクの違いかなぁ・・・・。

9000の方が踏みやすい。

帰宅して娘を迎えにいって公園で遊んで帰宅

一緒にお風呂に入る。

明日は朝早いの早よ寝よう。