徒歩

4時半から 今日は脚がパツンパツン

コーヒーたてる日。 まぁ緊張する。

11時に上がって帰宅 ローラー
30分 まぁそろそろ SRMの有線コードが限界か
いきなりW数字が現れたり回転数が消えたり・・・・。

30分乗って終り

日進クエストさんへ
乗換えがうまくいって50分で到着

1時半から 7時まで
横井さんが送別会というので 名古屋駅まで便乗
桜どおりでおろしてもらってバスに乗ろうとするが 15分ある
15分あったら家まで歩けるわとおもって 早足で帰宅
帰宅して軽く夕飯食べる

横になったらそのまま寝ていた 
娘が横に来て そのまま寝た。

お風呂にゆっくり入ってストレッチして終り

明日は頑張ろう。