ダウン

緊張感がなくなり 頭痛が酷い。

のりへいが練習に参加すると言うので 電話してメニューを伝える
広美さんと二人で練習会 ちゃんとやってくれただろうか・・・・。

12時まで寝て 13時間睡眠

起きてクエストさんへ

あめが 降ってくる

組み立て3台 

横井さんがコーヒーを入れてくれた
入れてくれるコーヒーは2倍美味しくなる。
帰りも横井さんの車で送ってもらう。

帰宅してローラー30分

気持ちを入れ替えて明日からは頑張ろう。