3にち 

3時起き 3時半から 13時半で終って帰宅

平田クロスが中止になった
早い決断だったけれど ちょっとほっとしてしまった。

体が出来ていないクロスに1時間は正直つらい。 

帰宅してすぐに自転車部屋の掃除と片付け。

1時間ぐらいで終了し 横になる

ぐたぐたしたかった。

17時から ローラー

あーだーこーだーとクリートいじっていたら 迎えに行く時間を過ぎてしまっていた。

迎えに行き 娘に「遅い」と怒られる。

帰宅して 女将さんが帰りが遅いので味噌煮込みうどんを作り 3人で食べる。

あと3日 がんばろう。