そばつゆ

3時半起き いやぁ寒い。

4時からで10時に買出しへ。
11時に戻って帰宅

ローラー 50分 140W 440KJ 淡々と回した

用心の為に膝をアイシングしながら昼飯。

日進クエストさんへ
地下鉄の中で 永遠の0を読む
この人の文章は読みやすい

タイヤ交換やパンクなど 修理が多かった。

横井さんがコーヒーを入れてくれた
入れてもらうコーヒーほど美味いものはない。
ごちそうさまでした。

ワイヤー変速から電動に交換
すべてのパーツを外す。
久しぶりにオクタリンクのBBを触った
どちらに回したら外れるのか?分からんかった。

汚れを落としてワックスかける

20時に終って帰宅
地下鉄の中は疲れたサラリーマンで一杯だった。

そばつゆが飲みたくなったので作ってもらう。
21時過ぎに そばつゆだけ飲んでいるってのは 笑えるもんだ。

明日はがんばろう。