交換

夜中 娘が咳き込んで寝られず・・・3時半起き
ストーブの前で少しぼ~っとしてしまう。

今日は雨予報
14時過ぎに終って帰宅

とりあえず横になりたい。
だが異常に体がだるい 鍼のだるさ
うつろうつろして17時におきる

とりあえずローラー

サドルをアスパイダのカーボンレールに変えてみる
ボントレガーのチームイシューに似ている

でもボントレガーに戻す

30分あーダーコーダー独り言 言いながら乗る

135W平均

娘を迎えにいって 雨なので女将さんを迎えにいく

のんびりしたい。

明日は怒られないようにしよう。