夜中　娘が咳き込んで寝られず・・・３時半起き
ストーブの前で少しぼ～っとしてしまう。

今日は雨予報
１４時過ぎに終って帰宅

とりあえず横になりたい。
だが異常に体がだるい　鍼のだるさ
うつろうつろして１７時におきる

とりあえずローラー

サドルをアスパイダのカーボンレールに変えてみる
ボントレガーのチームイシューに似ている

でもボントレガーに戻す

３０分あーダーコーダー独り言　言いながら乗る

１３５Ｗ平均

娘を迎えにいって　雨なので女将さんを迎えにいく

のんびりしたい。

明日は怒られないようにしよう。