岐阜

7時に起きる 
外は雨
昼飯食べてから 娘のぷりきゅあに付き合って見ていたら寝ていた。

11時に起きてからローラー
30分 あっと言う間だった

それからまたしんどくなって寝た。

13時に家族は買い物へ
外は晴れてきたので14時から出発

木曽三川から北上
10分 メディオ きついの一言だった
だらけていた体にはきつい

10分 286W 

そこから北上
210Wアベレージで淡々と踏んで いつの間にか岐阜市へ

Uターン

5分あげる 5分286W
そこから210W平均で 木曽三川まで淡々

道の駅で五平餅食べて お汁粉飲んで帰宅
ライトを点灯して帰宅
106キロ 2116KJ アベ209w

疲れた

夕飯食べて そのままバタンキュー

明日はボチボチ頑張ろう。