バナナ

3時半起き いつも以上にストレッチをしていたら11時過ぎになってしまった。

4時から11時までコーヒーたてて帰宅

速攻でローラー20分 時計のみ。

すぐに病院へ行ってから日進クエストさんへ

今日の横井さんからのオヤツはバナナだった。

20時まで 21時帰宅

家族は実家へお泊り

家の中は寂しく ローラーする気もおきずに ストレッチポール乗りながら

テレビを見るが それは家族がいないから 楽しくも無い。

明日は頑張ろう。