レール

4時から11時で上がって帰宅
ローラー20分 いつのまにか180wぐらいまで上がっていた。
130KJ 

すぐに病院へ行って診察してから日進クエストさんへ
今日は マドンを持って行った。
輪行。

いつもは交換してもらっていたBB90のベアリング交換
教えてもらいながらの作業。
平行に入れていくのが難しかった。

若者が乗るロードバイクのワイヤー交換
ちょっとした作業で 抵抗がなくなる。
色々と勉強になります。
ありがとうございます。

車輪も振れていたので 振れ取る。

帰りは先頭車両へ

先は真っ暗なのか ライトも照らされているが レールもある。
自分の進む道がはっきりとしていれば 暗闇でも たどり着けるんだろう。

NCM_0461
明日は頑張ろう。