デッキブラシ

3時半起き 外はザーザーの雨だった 合羽着て出発
14時終って帰宅

雨なので ベランダの床をデッキブラシでこすって汚れを落とす。
部屋の中を掃除機掛ける
1時間体の電源切ろうと横になり寝る。

起きてローラー 30分
軽く。

耳鼻科へ アレルギー注射してから 病院へ 
娘を迎えにいって女将さんも迎えに行ってから 夕飯食べに 福ラーメンへ

さすがにスープは飲まず 学習しよう。

明日は頑張ろう。