休日出勤お山TT

3時半起き4時から
曜日でタイマー設定してあるので 日曜日は鳴らなかったけれど  起きた。
台風並みに忙しかった。

14時に帰宅。

17時15分に 第一回休日出勤お山TTやりますとFBで告知
誰も来ないとおもうが 告知したからには行かないとならない理由が出来た。

28分寝た。
外は暴風雨並みらしい。

16時出発
向かい風で いつもは450KJでつく道が 今日は620カロリー消費した。

温度計は9度 寒いわ。

17時08分につくがスタート地点には猿が8匹いたのみ

一人で 淡々と 桜が綺麗だった
三叉 2分45秒
3000看板 4分08秒
2000看板 8分50秒
1000看板 12分54秒
500看板  14分55秒
ゴール 17分49秒

 寒い。
帰路で 帰りはライトを着けて

58キロ 1580カロリー 
TSS 260

帰宅して家族は居なく 娘から電話で
「今 スーパーだけど 何か食べたいものある?」と
温かいものが食べたいけれど 娘の電話で気持ちが温まった。

娘とお風呂に入って これからオセロ。

明日はボチボチ頑張ろう
ローラーには20分乗ろう。