寝たいが寝れん

3時半起き 脚がパンパン ストレッチもやる気が起こらない
維持腹筋2分30秒1回が限界

4時から16時過ぎまで 脚がパンパン

帰宅して 気持ちは寝たいが 布団に入っても眠たくない
何とか寝ようとするがまったく眠たくない。

ローラー20分 なんだか体調は良い。

娘を迎えにいって 女将さんも迎えに行く。
 
ストレッチして寝るぞ。