乗る

3時半起き 眠い。
4時から16時まで 足にすべての血液が落ちたような感覚だった。
精神的には苦痛ではないので 肉体的疲労だけだからまだいい。

帰宅して30分寝る
起きたら 朝かとおもうぐらい 状況判断出来なかった。

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17時10分出発
長島1周 
20秒で撃ちんこ。
もう帰ろうかと・・・・・。
1号線から木曽川橋まで10分ぐらいかいな。
そこをFTP105% 310Wをやって今日のトレーニングは終了しようと。

5分で 312W あと5分上げていくぜ!と12Tに入れて踏み始めたら アベ314Wにあがって それがきつくて落ちて 7分で ストップボタン押したくなった。
ここで止めたら 自分ですべての事を否定してしまうと さらに踏み始めて 何故かスプリント始めた

8分 311W あまりの気持ち良さにおしっこがしたくなった。

今日のトレーニングは終了だ ご褒美にサイクリングに行こうと北上

東海大橋越えて 平田越えて 安八郡 7時半に なぜにこんな場所にいるんだと?と自問
自宅まで50キロだし・・・・。

淡々と200wぐらいで踏んで 淡々と走る。

田舎道の真ん中に 白いワンピース着た女性が歩いていたが
怖かった・・・・。

エロ本が落ちていようが お構いなしに進む

羊羹3本で100キロ

最後の橋でもがいて終わり。

夜は集中出来る。
21時過ぎ帰宅

帰宅 
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12時間働いて 100キロ乗って僕はナニをしているんだろうかと 女将さんに言ったら
「自転車に乗ってるんでしょ」と一言

娘は寝ていた。
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夕飯

食欲無し。