3時半起き 脚がパツパツ
4時から15時まで 
ランチに アイバ姉さんが来店

帰宅して 衝撃事件が
パンツを前後逆に履いていた。

リビングでパンツ一枚で横になったらそのまま寝ていた

17時過ぎにゲリラ豪雨で目が覚めた

何もする気が起きない

17時半過ぎからローラー

30分ほどのんびりと

夕飯はそうめん

それから明日のレースの用意

仕事を終えてから向かいます。
なので早く寝ます。