同じ事

3時半起き 体が熱過ぎて寝れなかった。3時間睡眠ぐらい
4時から13時半まで

帰宅して ローラー10分 

それから日進クエストさんへ

地下鉄の中が涼しかった

同じロードバイクを2台連続で組ましてもらった。
台数こなすと いろいろと見えてくる
タイヤ交換 初歩的なミスがあった。

小沢さんから 白熊君の差し入れ
おいしかったです
ありがとうございました。

帰宅すると 娘が8回目のアナと雪の女王を見ている
「また?」と聞くと 「お父さんも毎日自転車に乗るでしょとそれと同じだよ」と・・・。

なので 僕も見る。

明日はぼちぼち頑張ろう。