乗鞍へ

火曜日 電車で松本へ
そこから ペンション乗鞍さんの神田さんのお迎えで乗鞍へ
乗鞍さんへ
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位ヶ原から上は凍結しているようなので 三本滝まで

20分は切りたいとおもってスタート
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10分ぐらいで もう少し のりくらさんを堪能したいなぁとおもって少しゆっくりとはしるけれど
20分はきりたいよなと思って 再スタート
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20分05秒 245W
今もっいてる全開走行だった。

肺から血の匂いはするわ 冷たい空気と混ざり合って気持ち悪かったけれど
乗鞍さんを独り占め出来たから。

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ペンションへ戻って 56フィット
ストレッチポールを使ってのストレッチや チューブを使ってのほぐし方。

ほとんどいじらなかったけれど 肩甲骨が柔らかくなったので こんなポジションを取れるようになった。
目の前が坂なので実走してもらった。
回転数が上がって勝手に脚が落ちていく。

息子さんが台所から二人の会話を聞いていたらしく
僕は神田さんに向かって「自転車面白いでしょ?」と何十回も言っていたらしい。

ゆっくりとお風呂に入る
こんなにゆっくりとお風呂は良いもんだ
それから 観光センターまで 行って 星空を見上げる

こんなに星があったのか?と思うぐらいな 数だった
もう一回お風呂に入って寝る

朝は8時から朝ごはん
モミジの葉っぱが落ちていくのをぼーっと見続けた。
ペンションの奥さんが そんな僕を見て 今日はのんびりだねと言っていた。

眼の奥の筋肉が解れてさ
色々な事を前向きに考えれるようになったんだよ。
時間に追われないってのも良いけれど 時間に追われると自転車に乗るから不思議なんだ・・・。
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それからヒッチハイクで 平湯へ
半袖でヒッチハイクしていると 乗せてくれる人は居るもんで。

高山へ抜けて電車で帰宅。

娘を迎えに行って すきやへ
こんな夕飯もいい。