3っ日間

水曜日
3時半おき4時から 16時過ぎまで
帰りにハンコ屋さんへ行って帰宅
寝落ちしてローラー20分乗ってから娘を迎えに行って耳鼻科へ
耳鼻科は水曜日休みになっていた・・。
ラーメン食べて帰宅
映画を見ながら寝ていた 21時に寝ていた

木曜日
雨だった 7時に起きて あーだーこーだーと過ごして また寝る
12時に出発すて 13時から日進クエストさんへ
20時に終わって 横井さん夫妻と 小澤さんとで 近くにラーメン屋さんへ
満腹になって 横井さんが送って行ってくれたので 横で爆睡になりかけた
ローラー乗ろうと思ってれーぱんに履き替えるが あまりに眠たさに 自転車部屋で寝ていた・・・・・。

金曜日
3時半おき4時から
16時過ぎまでで 帰宅してら ベリーホットと足に塗り込んで5分ぐらい寝る
それからCXバイクで河川敷へ
10分メディオで きつくならずに 10分が終わった
帰宅して娘を迎えに行って 耳鼻科へ

耳鼻科の先生に テレビに映っていたねと言われる

帰宅して終わり

明日は もりころで えんでゅーろの仕事です。
罵声 応援よろしくお願いします
森本さんと二人で60分クラスで走ります。