新年会

なんだかんだで3時間睡眠 2時に起きて事務作業していた

4時から仕事 15時に終わって帰宅
10分寝てから 河川敷CXへ

今日は小嶋さん マスター2で勝って競技時間が40分になったとで 56CXスクールを受けに来てくれた

目的はレースの負荷を40分
スクールの金額は1時間5000円ほどです。

芝生をダッシュ6回と 踏み踏みのコース設定 1周10分

スタート1分は全開走行
1分 440W
そこから維持していく
1周目 10分 307W 5.1倍
2周目 小嶋さん パンク 7分40秒 302W

仕切りなおして 芝生の直線は上げていくと変更
1周目 L5 L4を繰り返す 上げ下げ激しく
1周目 297W
2周目 小嶋さんが前に出てくる コーナーで体だけを倒している。

ラストの直線は上げていく アウタートップに入れて踏み倒す
1分40秒 379W 
2周目 299W

終わり
1時間15分 NP260W TSS101

帰宅してすぐにクエストさんの新年会へ
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ここへ

僕の設定は 横井さんが パパで 僕は18歳と
なので実家から 学生服を持ってきた

入店3分で アゲアゲ音楽で フロアで踊る
そこで売り切れた
メディオしかしていなくて シーズンインしてしまった感じだった

1時間20分 楽しめた

3次会まで行って帰宅