3時半起き 4時から 14時まで
帰宅して いろいろと事務作業してから CXで走りに行く
なんだか 頭がすっきりしないけれど 明日走る為に今日は 脚を作っておく
爆風の中の河川敷
10分走のメディオ 2分でゲロを吐く
10分 285W
そのあとサイクリングして もう1本やろうとしたが
やって疲れて明日 起きるのが面倒になると思ってやめておいた。
16時半帰宅
店舗の施工してくれている 元チームメイトと照明器具を買いに行く
15年前のチームメイトと まさかこうして 電気屋さんを歩いているのが不思議だった
帰宅して取り付けてもらう
それから娘を迎えに行って帰宅
たまにはお父さんらしい事をしてよと言うので 「ラーメン食べにいくか?」と聞いたら それはいやだという。
オムライスを食べたいらしい
じゃあ食べに行くかと言ったら 作ってよと言う
正直 面倒くさい 食器を洗うのが面倒だ。
かこで 食洗器があるので それに洗ってもらっているので 自分で洗うのが面倒だ。
でも作らないとならないので 冷蔵庫開けて シメジと玉ねぎとソーセージを切って炒めて
卵をかけて終わり
食べたらおいしくて 3分の2食べたら おもいっきり怒られた・・・。
明日は頑張ろう