ローラー教室

3時半起き4時過ぎから 14時まで
帰宅して事務作業してからサイクリング
身体はいつもより軽く感じる

SONY DSC
1時間ぐらいのんびりと

耳鼻科へ行くが 水曜定休日だった

帰宅してメカニック作業して 娘を迎えに行く

それから56サイクル ローラー教室へ
SONY DSC

SONY DSC
今日は4名
工業用の扇風機買わないとね

SONY DSC

SONY DSC
10速用のホイールに11速のギアを。

明日は旅に出ます