3にち

土曜日 スクール
54歳の生徒さん
堤防道路で L4 フォーム 癖を見させてもらって 二ノ瀬へ
ガーミンを同期させてあるので 5m以上離れると W数字が消えるので 調整しながら。

二ノ瀬へ 
いつもの生徒さんも来て 山の神も来て4人で上ることに
のぼりながら どうしたら速く上れるのかと考えながら 

28分 堤防のメニューで出し尽くした感じだと思った

でも54歳で 速くなりたいと 門を叩いてくれた事が嬉しかった。

生徒さんとうどんを食べてながら 恋の進展を聞く
返事がないからと「先生!恋のリフィッティングしてください!」と言われ・・・・・・もう少し待ちなさいと。

きたくしたら 寒気が襲ってきて そのまま寝る

パンツに半袖で寝てしまって 風邪引いた。

日曜日は 1日寝ていた

17時に起きて  恋の フィッティングしに行く。

21時に帰宅

月曜日
5時に起きて ローらー20分
ストレッチして 6時半から11時まで仕事
そのまま日進クエストさんへ

3台 オーバーホール
1台組み立て 7部組で ワイヤーの取り回しが かっこ悪いので スマートに組んで良いよと言われて 組んだ。

気持ち変われば 仕事に対する取り組み方も変わる。

21時に帰宅して 色々と

明日は 仕事を終えてから スクール
頑張ろう。