ラーメン

なんかドキドキして寝られずに4時から
14時に終って帰宅
哲さんからSRMが届いたので 取りつける
かれこれ06年に買ってから7・8・9・10・11・12・13 
来年で9シーズン目かぁ
定価45万だったけれど 未だに使えているから 鯛は腐っても鯛とはよく言ったものだ。

タイヤも4シーズンの25Cに交換して ホイールは手組みの32H

15時に終って 少し寝る
30分寝てしまって 着替えて出発

クロスで 空気圧は1.5
パコパコだ・・・・。

12分アップして 20分メディオ
パコパコしすぎて笑えるし 舗装路は重いし・・・。

20分 272W 

55分 589KJ

それから あーだーこーだーと少しいじって帰宅
サドルがたかいのか? ロードとおなじなのか?と計ったら
ロードは653mm クロスは662mm SPDだから高めに設定してしまっていたのか
昨日からクロスもロードのSPDSLにしたので ロードと同じにした。

回しやすかった・・・。

娘を迎えに行って帰宅して 女将さんを迎えに行って ラーメン屋へ
新店舗だけど 練習帰りに見たら いつもの店長さんが作っていたので 家族で来店


ここの店舗で働くようで また来ようと
めちゃくちゃ美味しいわけではないけれど この親父さんの仕事ぶりが好きだ。

それを伝えたら 照れていた。

明日はのりへいとデートだ。

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