この4日間

土曜日
3時20分出発し富士スピードウェイに6時20分に到着
イナーメの生田目さんに受付を頼んでいて(ありがとうございます。)受け取りピットもお借りする
7時から2周回試走して後はのんびり過ごした
9時過ぎから隊列が始まったので前の方に自転車を陣取ってからのんびりした。

試走では膝の裏側に張りがなくなっていたけれど 心配事はある事には変わりはない。

4.7キロのコースを200キロ分走るというレース

今日の自分への課題は 何が足らなのかを知りたくてエントリーした
大体足らないのは44回 1分ぐらいの上りを何回耐えれるか?という事
20分とかTT系ばかりしているので まぁそこが足らないのは明確。

スタートしてレジェンドメンバーと東京ベントスの後ろで走る
3周ぐらいして居なくなったので一般ライダーで回す

クラス分けされていなくて ごちゃごちゃしていて危ないので前方で走る
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高岡が ごちゃごちゃしていて分からないよ 俺のゼッケンは何色?と聞いてくるので 赤だと答えておいた。

ボトルは1Lのを2本 4時間半で1本の計算でチビチビと飲む

100キロのレースの方が 6人の逃げが決まったので 後方に居る 黄色ゼッケンのライダーに
前に出て来いよ!と叫んで前に出させた。

審判バイクの前方での走り方が下手くそ過ぎる

200キロのライダーが走りやすいように コースの左側5mぐらいの所を フォンを鳴らしながら走ってくれれば
良いものを 一番左を走るだけだから 追い抜かれていくライダーは どかないのは当たり前だ。

なので バイクの人を呼び寄せて 
「この辺で 鳴らしながら 車間を確保しながら走れ! ちゃんと仕事しろ!」と言った。

やっている事は鈴鹿エンデューロの仕事と変わらなかった。

100キロが終わってから200キロのみになるので走りやすい
井上亮君がアタックしていって 高岡が追いかける走りで10人ぐらいになった。

ローテーションを繰り返して(少し後方でズルをしました)140キロ過ぎの上りで
左脚に電気が走ったので無理しないで離れてピットに戻ってクリートの位置を少しズラしてから
先頭集団の後ろに戻った。

強い彼らの走りを観察したかった。
高岡にコーラのボトルと 小さなジップロックの袋に入れた高級な伯方の塩をあげた。

ラスト1周回で先頭から離れて あと1周回自分で走って200キロ。
9分遅れでラップはされていなかった。

店長選手権に出る西谷さんや中尾君たちと話し
個人事業主だけでの 店長選手権をやって欲しいよねという話が盛り上がった。
厚生年金よりも国民年金
皆が 何かを背負いながら走っている店長さん達が集まればかなり楽しいだろう
自分の看板を自分の背中で背負うのだから 当たり前だ。

高速で長野の中畑監督に自宅へ
温泉に入ってから向かう

とりあえずしょうべんが透明になるまでは水と炭酸水を飲み続けた。
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8時ぐらいに到着して 飲み会真っ最中に中畑家に 1500円の高級ワインをプレゼントし
ここでも炭酸水を飲みまくり 22時には寝た

日曜日
脚は重たい
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6時に起きてクタクタミューズリーを食べてから山形村役場へ向かった
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学生主催の 清水ヒルクライムレースに参加
今年で10回目になる
学生主体なので 僕が一番おっさんになるのだ。
アクアタマのはっせーもいる。

イナーメは僕一人の参加である

コースは6.7キロでラスト1キロは石畳が続く

石畳はもう要らないよと中畑さんに言っておいた 来年は無くなるだろう・・・。

アップで3キロほど上らされてスタート地点へ
学生たちの話は聞いていて面白い。

1本目
スタートと同時のはっせーのアタックで心が折れてそこから一人で 淡々と走って 
トップから8分遅れてゴール
28分 265ワット

美美美さんに 2本目だからねと言われたので2本目を頑張る
信州フォトフォト館の武居さんとも2本目は頑張ると。

スタートと同時にアタックして一人になった 学生2人が追いついてきて3人で回す
2人になってはっせーが来て3人で 清水ハイランドまで
ここでトップで石畳に入って蛇行しているうちに抜かれまくって 5分遅れぐらい。
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おれ インカレ7位です!という強い子であった。

ハイランドまでは頑張るという僕は毎年恒例

ハイランドまで18分 301ワット

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3本目はもうやめようかとおもったけれど
なんか掛けてみたくなったので スタートからアタックして 2人が付いてきて3人で
辛いので休んで後方を待ってから合流する

はっせーが飛び出してうずうずしているので 石畳まで辛抱しろと伝える
立命館大学の北野君が強い
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ハイランドまで頑張ってやめた。
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ハイランドまで19分ぐらい 285ワット
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山芋ごはん食べ放題
温泉も入れて 昼食も食べれて 6000円です。

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7人エントリーして7位でした。

一緒に逃げた大学生の子とも 仲良くなったり 一緒に走るとすぐに打ち解けますね。
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花束ではなく ネギ束である

すぐに温泉に入ってから  乗鞍さんへ
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2時からスクール
三本滝まで19分30秒 
位ヶ原まで50分で行きたいというスクール

国民休暇村のバス停まで7分
三本滝まで19分25秒 246ワット
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その後でオールアウトになって
「来年 ごはんでも奢ってください! スクール代は要りません!」と言って先に行ってもらった
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ペンションのりくらさんで温泉に入って 山形村まで戻って 川上屋さんのモツを食べた

中畑さん夫妻に 僕のグタグタだった女関係の事を 妻の前で説教された

22時には帰宅した

月曜日
横井さんと朝練
6時出発7時集合
横井さんの後ろでツキイチで 76キロ

すぐに天和さんへ
回復しているけれど 週末はツールド能登へ行くので 今日回復させたかった。

買物して 今日は煮干しも入れてダシをとってみようと思った
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美味しかった
蕎麦を食べてから 酷道の原稿仕上げ

4時間ほど掛かり終わって山口さんへ送信

娘が帰宅して習い事へ
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18時からローラー教室
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生徒さんに佐渡島のおみやげをいただいた
ダシが余っていたので味噌汁を作った
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長谷川のコルセア 72分の1を買って作ってみたが。
僕にはプラモデルを作るというモノが苦手という事が分かった
料理なら 美味しいねと 喜ぶ顔が見れるが
プラモデルを作っても 何も言われなかった。
でも コルセアはカッコいい。

火曜日
朝からローラーメニュー書いてから 雨なので妻を送っていった
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帰宅してシクロクロスを組み立てて TTバイクのポジションを変更した
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今日は煮干しをミルミキサーで粉砕した
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煮干しラーメンみたいで僕は好き
もう少し 煮込んだ方が良いかも。

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ラーメンの麺が無かったので 蕎麦にした。
2時間昼寝してから 溜まったブログ書き。

ローラー5分
自重の筋トレ20分 

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夕飯は ひき肉を炒めて煮干し蕎麦。

18時からローラー教室 6名さん

20時からローラー教室 6名さん

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この羊羹 チョコベースで美味しいんです。
1個120円です。

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